wirkungsvolles Krafttraining

Formel fürs Krafttraining

Geheime Formel fürs Krafttraining: Einblicke der MANN SEIN Konferenz

von Sebastian Mueller

Mitte Juni hielt ich auf der MANN SEIN Konferenz einen Impulsvortrag. Im Vortrag ging es um einfaches, sicheres und wirkungsvolles Training. Es ging um meine… Weiterlesen »Geheime Formel fürs Krafttraining: Einblicke der MANN SEIN Konferenz

Krafttraining

Back to Basics – 4 Regeln für ein wirkungsvolles Krafttraining

„Break the rules, not the law, but break the rules.“ Arnold Schwarzenegger Arni hat recht. Du musst die Regeln brechen. Die Definition lautet: Eine Regel ist eine aus… Weiterlesen »Back to Basics – 4 Regeln für ein wirkungsvolles Krafttraining