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Griffkraft

Griffkraft
Körperliche Widerstandsfähigkeit
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Griffkraft und Rumpfstabilität: Die wahren Ziele vom Krafttraining

Beim effektiven Krafttraining gehts um Griffkraft und Rumpfstabilität... ... diese Erkenntnis wurde mir bei der MANN SEIN Konferenz 2022 schlagartig bewusst. Ich bekam eine Frage auf meinen Vortrag, in dem ich
by Sebastian Mueller
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