Griffkraft und Rumpfstabilität: Die wahren Ziele vom Krafttraining
Beim effektiven Krafttraining gehts um Griffkraft und Rumpfstabilität...
... diese Erkenntnis wurde mir bei der MANN SEIN Konferenz 2022 schlagartig bewusst. Ich bekam eine Frage auf meinen Vortrag, in dem ich
Sebastian Mueller