Griffkraft und Rumpfstabilität: Die wahren Ziele vom Krafttraining
Beim effektiven Krafttraining gehts um Griffkraft und Rumpfstabilität… … diese Erkenntnis wurde mir bei der MANN SEIN Konferenz 2022 schlagartig bewusst. Ich bekam eine Frage… Weiterlesen »Griffkraft und Rumpfstabilität: Die wahren Ziele vom Krafttraining